Le lestage

Le lest : Principes de base :

Contrairement à ce que pensent souvent les novices ou les débutants, plus on descend profond et moins il faut de lest !!!

Pour effectuer un calcul détaillé du lest en fonction de votre poids et de l’épaisseur de votre vêtement néoprène cliquez sur cette image :

Pour pouvoir varier de lest au cours de la plongée, on peut utiliser un baudrier en plus de la ceinture marseillaise. Il est alors facile de l’enlever pour descendre plus profond, ou le remettre pour prospecter une tête de roche dans peu d’eau.

Pour être bien plaqué et épouser le relief dans très peu d’eau, on peut aussi utiliser des plombs de chevilles pour éviter le syndrome des palmes qui remontent.

Il y a aujourd’hui différents types de baudrier et de ceinture, des plombs de cheville à clip ou à scratch et donc beaucoup de bons produits. A vous de trouver la solution qui vous convient !

Pour conclure, varier le lest selon la profondeur est gage d’ efficacité, de confort, et de sécurité, alors pourquoi s’en priver !

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